东龙集团健康知识和运动技能培训成功举办

为提升集团干部职工的健康意识和健康水平，提高大家的自我保健能力和科学运动技能，6月5日下午东龙集团邀请了北京体育大学运动人体科学专业的张明悦老师在东龙大厦党建活动室为大家带来了一场健康知识和运动技能培训。

张老师为大家分析了日常饮食和运动中的各种误区，讲解了健康饮食和运动的原则，针对办公室人员的工作特点，现场教授大家肩颈、背部、腰腹部等部位的运动技巧以缓解久坐少动带来的健康问题。

张老师的授课风趣、幽默，学员认真学习各种动作，课堂氛围轻松愉快，现场不时传来阵阵笑声，为大家一周来忙碌的身心释放了压力，授课结束后，张老师对学员们提出的问题进行了一一解答。